Весы xiaomi mi smart scale 2. обзор

Внешний вид Xiaomi Mi Smart Scale 2

Весы имеют прекрасный внешний вид. Дизайн сочетает чёткость линий, а приятный белый цвет идеально впишется в интерьер ванной. Небольшой вес, всего 1,6 кг, позволит брать их на тренировку в спортзал или спортивную площадку. Не ограничивайте себя одной комнатой.

Новые весы тоньше своего предшественника, их размер составляет 300 х 300 х 14,75 мм, что на 30 процентов меньше. Благодаря таким габаритам, устройство выглядит компактным и без труда помещается в любом уголке вашего дома. Стоит выделить применение в конструкции весов формованной цельной металлической пластины, которая смещает центр тяжести, повышая устойчивость и прочность устройства.

Дизайн устройства выглядит свежо, слегка инновационно, так как конструкторы отказались размещать прямоугольный экран с огромными рамками, а вместо этого применили скрытуюLED-панель.Она остаётся спрятанной под прочным пластиком, который имеет низкий уровень прозрачности, до тех пор, пока вы не встанете на весы. Почувствовав тяжесть, весы мгновенно отобразят результат произведённых измерений.

В весах Mi Smart Scales 2 предусмотрена максимальная безопасность. В дизайне применяются скруглённые края, для избегания травматизма ног, или неприятностей во время транспортировки. Увеличенная площадка для взвешивания позволит удобно расположить ступни ног во время процедуры взвешивания, значительно снижая риск соскальзывания.

Xiaomi MI Smart Scale 2 white

Как взвешивают?

Собственно, что весы должны делать в первую очередь? Правильно, определять массу предмета, что на них помещен.
Диапазон измерений от 100 грамм до 150 килограмм. Производитель сам говорит, что этим девайсом можно определять вес каких-нибудь небольших предметов. Нужно ли это? Как по мне, то нет. Разве что проверить, точно ли 200 грамм конфет в магазине отсыпали.
Массу определяют достаточно точно. Трижды ставил полуторалитровую бутылку воды — девайс каждый раз показывал 1,55 кг. Т.е. 1,5 килограмма самой воды плюс примерно 40±15 грамм вес самой бутылки.
Вообще удобно — перед пробежкой тридцать секунд постоял, снял показания и побежал.

Дизайн Xiaomi Smart Scale 2

Дизайн модели лаконичен и эстетичен, корпус выполнен из белого пластика. На поверхности нет никаких выступающих элементов или вставок, которые могли бы перекрывать обзор дисплея, расположенного в верхней части. До начала измерений дисплей незаметен, а при проведении взвешивания на нем появляются подсвеченные символы.

Для предотвращения скольжения лицевая сторона имеет рельефную поверхность. По углам корпуса расположены круглые металлические проводники, необходимые для осуществления биоимпендансного анализа.

С обратной стороны находятся 4 устойчивые резиновые ножки, предотвращающие скольжение по полу. На обратной стороне расположен отсек для установки батареек, закрытый крышкой.

Обзор девайса

Итак, в первой части своего обзора я привела официальные параметры о данном устройстве, теперь хочу рассмотреть все это более подробно.

Невидимый дисплей

Несмотря на то что поверхность выполнена из белого пластика, весы не маркие. Очень легко протираются обычной влажной салфеткой.

Ножки выполнены из резины, имеют довольно большую площадь, не скользят по полу, что обеспечивает точность измерения. На ощупь мягкие, слегка подвижные, что компенсирует неровности пола.

Наличие датчика освещенности приятно радует – яркость дисплея зависит от внешнего освещения. Днем при ярком солнце цифры на табло будут очень яркими, в темноте – наоборот, яркость будет ниже.

Резиновые ножки

Отсек для батареек

Для того чтобы выбрать единицу измерения – кг или фунт, нужно сдвинуть бегунок на нижней панели весов.

Сопряжение весов с устройством происходит довольно просто через Bluetooth – установив приложение на смартфон и пройдя регистрацию, нужно просто встать на весы и следовать инструкции на экране смартфона. А далее можно взвешиваться в любой момент и все ваши измерения будут сохраняться на смартфоне. На одном устройстве можно создать аккаунт сразу для нескольких пользователей.

Рекомендации пользования умными весами

Надо понимать, что даже умный инструмент для взвешивания, это не высокоточный медицинский прибор. Как и у всех бытовых приборов, они выдают какую-то предельно малую, пусть допустимую, но погрешность. Собственно, погрешность настолько мала, что она не мешает полноценно пользоваться этим девайсом.

Ну а мы плавно перешли к тому, как нужно правильно эксплуатировать напольные электронные смарт-весы:

1. Между кожей ступни и электродами, вмонтированными в платформу, должен быть обеспечен надежный контакт. Если у вас застарелые мозоли или натоптыши они могут не проводить электрический сигнал и в показаниях прибора появится неточность.
2. После включения функции блютуз на телефоне, должно произойти его сопряжение с включенными смарт-весами. Данные не загрузятся в смартфон, если прибор находится в спящем режиме. Результаты измерений могут сохраняться во внутренней памяти девайса несколько дней.
3. При взвешивании старайтесь ноги и руки держать таким образом, чтобы они не касались друг друга и других частей тела.
4. Избыток воды в организме, как и ее недостаток, может повлиять на точность конечных результатов измерений, так как заложенная программа, скорее всего, не учтет этот фактор.
5. По той же причине не рекомендуется взвешиваться сразу после плотного обеда — это так же повлияет на правильность расчетов.
6. Взвешивание необходимо проводить после того как вы сняли верхнюю одежду, обувь и украшения. Вставать на платформу весов необходимо босиком.
7. Учитывайте время взвешивания. Вес человека отличается по времени суток. Лучше его проводить постоянно в одни и те-же часы. Учитывая правила пользования весами:
   • установить измеритель на ровную поверхность;
   • снять одежду, обувь и все аксессуары;
   • не двигаться до получения результата.

Как только вы встали на платформу, на дисплее высветится общий вес. Не сходите с платформы — процесс измерений продолжается! Он закончится после того как под цифрой общего веса поочередно загорятся все шесть горизонтальных линий.

Производитель девайса рекомендует после первичного взвешивания для контроля пройти повторную процедуру, чтобы убедиться в правильности последнего показания прибора.

Помните, что некоторым категориям людей не рекомендовано пользоваться электронными весами. Например, люди, у которых есть кардиостимулятор или беременные женщины.

Работа с приложением Mi Fit

Следующий шаг — синхронизация приложений с весами. А если у пользователя уже имеются умные часы или фитнес-браслет марки «Ксиаоми», то к приложению можно привязать все имеющиеся устройства.

Затем нужно произвести взвешивание и подождать несколько минут, пока не произойдет синхронизация. После этого по окончании взвешивания в приложении смартфона будут отображаться вес, ИМТ, процентное содержание жира и другие показатели.

Также можно указать желаемый вес, тогда программа составит индивидуальный план действий. Будут даны рекомендации по физической активности. Кроме того, можно будет делиться с друзьями своими результатами.

Чем хороши?

Со словом “весы” в словосочетании “умные весы” разобрались, теперь поговорим о втором слове.
В Xiaomi mi smart scale 2 достаточно различных вспомогательных метрик, полезных для контроля веса:

• Костная масса:
  это показатель, показывающий состояние скелета и насколько он крепок. Для взрослого человека это значение в целом статично.
• Уровень жира:
  одна из важнейших метрик для весов, очевидно. Исчисляется в процентах, девайс сам подсказывает в норме ли этот показатель. Повышенный уровень ведет к возникновению проблем с сердечно-сосудистой системой и не только, а пониженный — негативно сказывается на эндокринной системе. Дополнительно девайс «прикидывает» и количество висцерального (внутреннего) жира.
• Индекс массы тела:
  это параметр, показывающий соотношение веса к росту. Посчитать его можно и самостоятельно прогуглив соответствующую простенькую формулу.
• Мышечная масса:
  xiaomi mi smart scale приблизительно определяют вес всех мышц в организме, помогая тем самым выявлять скрытое ожирение (читай мало мышц=много жира).
• Уровень воды в организме:
  та же история, что и с мышцами. Устройство определяет количество воды в организме и выдает его в процентном значении.

и прочее не столь значимое по мелочи.

Каждая метрика имеет вполне понятное описание в приложении и общие рекомендации. Отслеживать состояние свою форму удобно и несложно, а главное, что понятно в каком направлении двигаться для получения позитивной динамики.

Всю эту радость Xiaomi mi smart scale 2 измеряют с помощью биоимпедансного анализа. Википедия говорит, что это диагностика состава тела человека посредством измерения электрического сопротивления участков тела. Проверить точность таких измерений я не смог, но поводов сомневаться в правдивости полученных данных у меня не нашлось. Чтобы снимать эти значения, во время взвешивания необходимо босыми ногами становиться на округлые металлические электроды.

Какие измерения проводят

Чтобы купить лучшие и надежные весы Xiaomi, нужно обратить внимание на их возможности и соответственно технические параметры, а именно:

1. Максимальный вес. Так как измерительные девайсы могут быть использованы всеми членами семьи лучше приобретать приборы с запасом по нагрузке.
2. Возможность измерения мышечной и жировой массы в процентах. Такая функция дает возможность более точного контроля веса, благодаря встроенному анализатору. Прибор при помощи биоимпедансного анализа вычисляет необходимые параметры.
3. Зависимость от источника питания. Девайс должен получать электропитание или от сети, или от встроенного аккумулятора, или от батареек типа ААА. Чаще всего у весов Xiaomi есть специальный отсек для подключения батареек типа ААА.
4. Оснащение дополнительными функциями. Помимо определения веса умные весы могут вычислить:
   • индекс массы тела;
   • водный баланс;
   • массу костной ткани;
   • уровень воды в организме;
   • показатель базального метаболизма;
   • уровень висцерального жира;
   • возраст физический;
   • уровень белков/протеинов в организме.
5. Безопасность эксплуатации. Для этого все модели от Xiaomi имеют нескользящие прорезиненные ножки и рифлёную поверхность.
6. Встроенная память. Дает возможность совместного использования прибора несколькими членами семьи.
7. Тип соединения со смартфоном. Большинство данных полученным в процессе измерения веса пользователь может узнать, используя приложение для смартфона. Для этого умные вещи должны обладать возможностью передачи информации на смартфон по Bluetooth или wi-fi.

Технические характеристики

В комплект поставки, кроме самого прибора, входят 4 элемента питания — батарейки ААА, а также инструкция на китайском языке, поэтому для большинства пользователей в нашей стране она является неактуальной.

Технические характеристики модели:

• вес — 1700 г;
• габаритные размеры — 300х300х20 мм;
• температурный интервал, в котором можно эксплуатировать прибор, — 0…+40°С;
• материалы корпуса — металл, особо прочный пластик;
• максимальный вес, который можно измерить, — 150 кг;
• цена деления — 50 г;
• проводить измерения можно в килограммах, фунтах и китайских цзинях (по выбору);
• LED-дисплей;
• поддержка Bluetooth 4.0;
• автоматизированное включение и выключение;
• подсветка символов дисплея;
• есть функция распознавания пользователей, максимальное число людей, данные которых хранятся в памяти, — 16;
• есть индикация зарядки батареи, перегрузки;
• гарантийный срок — 1 год после покупки.

Xiaomi Mi Body Fat Smart Scale – характеристики

Общие характеристики:

• Материал весов – металл+стекло
• Вес устройства – 1,6 кг
• Размеры – 30*2*30 см
• Питание – 4 батарейки AAA 1,5 В (идут в комплекте при покупке)

Функциональные возможности:

• Максимальная нагрузка – 150 кг
• Минимальный предел взвешивания – 5 кг
• Точность измерения – 50 грамм
• Автоматическое включение и отключение – есть
• Единицы измерения – килограммы и фунты
• Память на 16 пользователей
• Есть синхронизация по Bluetooth
• Светящиеся символы дисплея
• Официальное приложение Mi Fit с поддержкой iOS (начиная с версии 8.0) и Android (не ниже версии 4.3).

Весы Xiaomi Smart Scale

Помимо собственно измерения веса данные весы также рассчитывают следующие параметры организма методом вычисления электрического сопротивления тканей:

• индекс массы тела
• уровень жира в организме
• тип телосложения
• мышечная масса
• костная масса
• уровень воды в организме
• висцеральный жир
• основной обмен
• оценка тела (в баллах)

Все эти данные можно посмотреть только через приложение Mi Fit на смартфоне.

Программное обеспечение

С программным обеспечением не все так гладко. Когда я только купила эти весы, программный интерфейс, на мой взгляд, был удобнее и логичнее. Но куда уж без этих обновлений, которые отбивают всякую охоту пользоваться программой.

После обновления интерфейс стал неудобным, чтобы получить нормальную таблицу своих параметров, нужно лишний раз куда-то нажать, выйти в главное меню и т.д. К тому же теперь график изменений и достижений строится не исходя из массы тела, в общем-то главного параметра, а из баллов, которые порой совершенно не отражают того, к чему ты стремишься. Однако, привыкнуть к новшествам все же можно.

Интерфейс ПО на экране планшета

А в общем и целом, удобно иметь у себя под рукой историю своих измерений, чтобы постоянно быть в курсе и наблюдать, как идешь к поставленной цели.

Xiaomi Mi Smart Scale 2: пробуем на практике

На лицевой стороне весов вы заметите крупные металлические круги. Это датчики, на которые нужно вставать, чтобы они смогли снять показания (одной ногой на два датчика). Поначалу вы даже не подумаете, что на весах есть дисплей — светодиоды спрятаны под тонким пластиком и загораются только в нужный момент, показывая вам вес. Все остальные данные можно увидеть в приложении Mi Fit. Синхронизация с со смартфоном и установленным на нем ПО происходит за пару секунд, пока вы взвешиваетесь.

После установки бесплатного приложения Mi Fit вам потребуется ввести (рост, возраст, пол и вес), после чего приложение начнет собирать статистику о вашей физической форме, показывать состояние вашего организма (вес, уровень жира, мышечной массы, воды в организме, обмен веществ, костную массу и т.п.) и давать рекомендации. Не будем описывать подробно все показатели, которые индексирует приложение, но тем, кто следит за своей формой и старается вести здоровый образ жизни эти данные пригодятся.

Диапазон взвешивания у весов составляет от 5 кг до 150 кг с погрешностью в 50 грамм. Единицы измерения веса настраиваемые: можно выбрать привычные для российского пользователя килограммы или фунты — для кого как удобнее. Но самое приятное, что весы позволяют вести мониторинг состояния здоровья всех членов семьи и хранить информацию о каждом пользователе. Есть даже система мотивации, которая будет начислять баллы за достижения и превратит работу над телом в увлекательную игру.

Приложение само разберется, какие данные синхронизировать, но никаких косяков в работе во время тестов мы не заметили. Если в списке не окажется взвешиваемого пользователя (ну…, допустим, к вам приехали родственники и решили взвеситься), программа сама поинтересуется о том, стоит ли его добавить? Мы не проверяли сколько максимум человек могут пользоваться весами, но производитель заявляет 16 человек: на всю семью точно хватит, даже на гостей и соседей останется, ежели последние возжелают.

Внимание: умельцы могут синхронизировать весы не только с приложением Mi Fit, но и с другими программами, такими как samsung Health и Health Sync (кстати, весы первого поколения могли «цепляться» к Samsung Health напрямую). Для этого настройте в профиле MiFit синхронизацию с приложением Google Fit, а затем в списке подключенных приложений Google Fit выберите синхронизацию данных с Samsung Health или Health Sync.

Функциональность умных весов Xiaomi Smart Scale 2

Простые весы могут определить только массу тела. Если же использовать умную модель, то можно получить много полезных сведений о состоянии своего здоровья. Для этого необходимо встать на весы босиком, тогда прибор проведет биоимпедансный анализ. В результате можно узнать:

1. ИМТ. Показатель индекса массы тела определяется путем деления веса (в кг) на длину тела в квадрате (в м²). Но даже если ИМТ превышает норму, не стоит расстраиваться. Только по этому показателю судить о наличии ожирения нельзя, нужно выяснить соотношение массы жира и мышц.
2. Уровень жира. Это отношение массы жировой ткани к общей массе тела, по-английски оно называется «body fat». Высокий показатель свидетельствует об ожирении. Но и низкое содержание жировой ткани в организме — это плохо и грозит развитием проблем со здоровьем.
3. Мышечная масса. Этот показатель отображает вес мышечной массы. Уменьшение объема мышц приводит к снижению уровня метаболизма, а это означает, что жир будет накапливаться даже при умеренном питании.
4. Тип тела. На основании процентного содержания мышц и жировой ткани делается вывод о типе тела.
5. Содержание воды. Человеческое тело состоит из воды примерно на 75%. Но это не абсолютный показатель, он зависит от возраста, физических нагрузок, рациона, наличия заболеваний и других факторов.
6. Костная масса. Это показатель минеральной составляющей скелета. Низкие показатели повышают риск развития остеопороза.

Есть дополнительная функция — определение массы объекта, которой человек держит в руках. Для этого нужно взвеситься самостоятельно, а потом еще раз встать на весы с объектом, массу которого необходимо определить. Прибор сам произведет вычисления и покажет вес объекта. Этот способ удобно применять для взвешивания младенцев или домашних питомцев.

Обзор Xiaomi Mi Smart Scale 2

Xiaomi Mi Smart Scale 2 — «умные» весы в компактном корпусе. Устройство умеет измерять большое количество параметров организма. Анонс электронных весов состоялся в марте 2017 года.

Внешний вид и эргономика

Небольшой корпус Xiaomi Mi Smart Scale 2 выполнен из специального ABS-пластика. Сами весы имеют квадратную форму со скругленными углами. Для ног предусмотрена просторная площадка со специальным покрытием для наилучшей устойчивости. Внутри располагается очень прочная алюминиевая пластина, которая существенно повышает прочность. На верхней стороне находится и «скрытый» светодиодный дисплей, отображающий цифры.

Доступные цвета умных весов: белый и розовый. Габариты: высота — 30 см, ширина — 30 см, толщина — 2 см, вес — 1,6 кг.

Функционал и возможности

Xiaomi Mi Smart Scale 2 выдерживают максимальную нагрузку до 150 кг. Точность измерений достаточно высока — 0,05 кг. При этом измерять здесь можно самые разные параметры, кроме веса можно узнать процент жировой и мышечной ткани, а также долю воды. Особенно стоит выделить расчет индекса массы тела и массовую долю костной ткани. В Xiaomi Mi Smart Scale 2 присутствует автоматическое выключение и включение.

Синхронизация с мобильными аппаратами происходит через Bluetooth, также понадобится фирменное приложение Mi Fit. Данное электронное устройство работает со смартфонами, которые получили ОС Android 4.4 или iOS 8.0 и новее.

Выводы

«Умные» весы Xiaomi Mi Smart Scale 2 предлагают серьезный функционал за скромные деньги. Такой гаджет обладает привлекательным дизайном и элегантным светодиодным экраном. Необходимо выделить и скромные физические размеры вместе с качественным исполнением.

Плюсы:

• Полезный светодиодный дисплей-индикатор.
• Довольно точные измерения.
• Простая и эффективная синхронизация со смартфонами.
• Много параметров для измерений.
• Эффектный внешний вид.

Минусы:

• Отсутствует переключатель единиц измерений веса.
• Показания разных пользователей могут путаться.
• Приложение сохраняет не все результаты.

Важнейшие показатели за одно взвешивание!

Весы располагают профессиональной технологией анализа электрического сопротивления различных частей организма.  Иначе она называется – биоимпедансный анализ. С помощью неё можно оценить уровень обмена веществ, показатель мышечной массы, получить значение ИМТ, подсчитать количество висцерального жира, проанализировать массу костной ткани, количество жидкости в организме, соотношение жировой ткани, а также определить общее состояние организма и тип телосложения. В совокупности весы определяют 10 различных параметров и показателей, что позволит вам сиюминутно оценить мельчайшие изменения в физическом состоянии и, при необходимости, принять меры по его улучшению.

В использовании новое поколение умных весов чрезвычайно простое. Вам единоразово нужно синхронизировать весы со смартфоном или планшетом через приложение Mi Fit, чтобы постоянно следить за всеми показателями.

Данные будут автоматически загружаться на устройство, как только оно появится в зоне видимости. К тому же, весы различают отдельных пользователей, и ведут измерения для каждого из них. Xiaomi Mi Smart Scales 2 могут пользоваться до 16 человек, не заботясь о сохранности информации, ведь каждый из них, будет получать только свои данные.

Как выбрать и на что обратить внимание

Умные весы перестали быть редкостью, но если рассматривать модели именно весов Xiaomi, то на них мы рекомендуем обратить свое внимание, потому что у них адекватная стоимость, оригинальный дизайн и богатый функционал

Xiaomi Mi Smart Scale 2

Популярная модель весов Xiaomi Mi Smart Scale 2 практически универсальная модель. Можно взвешивать как людей, так и мелкие вещи весом до 100 г.

Но есть отличия от других девайсов. На весах Xiaomi Mi можно рассчитать балансировочное усилие. Для этого нужно встать на весы одной ногой, а они покажут, сколько вам надо приложить усилий для поддержания равновесия. Такие данные помогут снизить риски случайных травм.

В базовом режиме этим девайсом могут пользоваться 16 пользователей. Для каждого из них программа весов будет вести индивидуальный учет данных.

Кроме этого доступен и гостевой режим. В этом случае можно узнать только свой вес, все остальные данные не сохраняются в памяти прибора и не отражаются на общую статистику. Чтобы установить соединение со смартфоном устройство поддерживает стандарт беспроводного соединения Bluetooth 5.0.

Помимо этого, если войти в режим контроля массы ребенка, можно контролировать вес новорожденных детей. Для этого пользователю необходимо пройти взвешивание два раза. Первый раз самому. Второй раз уже с ребенком. Разница в весе будет отражена на экране.

Xiaomi Mi Body Somposition Scale 2

Еще одна модель Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 — своего рода контроллер вашего веса.

Здесь полностью внедрена биоэлектрическая технология. Программа подсчитает костную массу в процентах, а также висцерального жира, мышц, жидкости в мягких тканях, половую принадлежность, обмен веществ, ИМТ и вес.

На LED-дисплее весов Xiaomi Mi при взвешивании можно увидеть только массу.

Остальные данные автоматически уходят в мобильное приложение Mi Fit, где будут полностью обработаны и составлены рекомендации по поддержанию оптимального веса, а также позволит сравнивать текущие результаты с предыдущими измерениями.

У этого девайса стильный внешний вид. При толщине в 14.75 мм и весе прибора в 1.2 кг его можно с легкостью переносить. А, если купить силиконовый чехол, он будет защищать поверхность от загрязнений и даст возможность для этих моделей брать их с собой в поездки.

Технические характеристики Xiaomi Mi Smart Scale 2

Общие характеристики
Модель	Xiaomi Mi Smart Scale 2, XMTZC02HM
Дата анонса и начала продаж	март 2017 / март 2017
Размеры (ДxШxВ)	30 x 30 x 2 см.
Вес	1,6 кг.
Доступные цвета	белый и розовый
Совместимость с операционными системами	Android 4.4 и выше, iOS 8.0 и выше
Конструкция
Тип устройства	электронные весы
Материал корпуса	металл и пластик
Светящиеся символы дисплея	есть
Выносной блок управления	нет
Функционал
Диагностика	да
Функции	определение доли жировой ткани, определение доли мышечной ткани, определение доли воды
Максимальная нагрузка	150 кг.
Точность измерения	0,05 кг.
Единицы измерения	кг, фунты и китайские «цзини»
Дополнительные измерения	массовая доля костной ткани, расчет индекса массы тела (BMI)
Память	есть, до 16 пользователей
Автоматическое включение/выключение	есть
Автоматическая регулировка яркости дисплея	есть
Подключение
Синхронизация по Bluetooth	есть, 4.0
Приложение для смартфона/планшета	Mi Fit (официальное)
Батарея
Элементы питания	AAA x 4 1,5 В
Комплектация
Стандартный комплект	Напольные весы Mi Smart Scale 2: 1 Руководство пользователя: 1 Гарантийный талон: 1

Как пользоваться весами Xiaomi Mi Body Fat Smart Scale

Для работы с программой нужно указать свой вес, пол и рост. Видимо, это нужно как раз для более точных вычислений параметров через металлические проводники.

Для правильного взвешивания с дополнительными параметрами организма необходимо включить программу, встать босиком сухими ногами на весы, чтобы стопы находились на четырех металлических электродах и не двигаться.

Стоим так до тех пор, пока на весах не заполнится цветовой индикатор (белые черточки). Теперь можете посмотреть свои параметры и вес на экране смартфона. На самом дисплее весов вы можете увидеть только свой вес.

Приложение MiFit и результаты взвешивания

Если вы хотите просто взвеситься, не дожидайтесь заполнения индикатора на весах.

Лучше производить взвешивание всегда с утра натощак в одно и то же время без одежды, тогда параметры будут наиболее верными.

На самом деле программу необязательно включать на смартфоне при взвешивании, важно, чтобы работал Bluetooth, я замечала, что он все равно фиксирует полученные значения даже если программа не включена. Но иногда все же без включения программы результаты не сохраняются и не синхронизируются

Поэтому на всякий случай советую сначала заходить в приложение Mi Fit.

Есть также функция взвешивания ребенка – вы встаете на весы сначала без ребенка, затем берете ребенка на руки и приложение покажет разницу в весе до и после – это и будет масса младенца.

Кстати, не рекомендуется взвешиваться на весах с электродами людям с кардиостимуляторами, это нужно иметь в виду.

Плюсы и минусы прибора

В общем и целом, весами Xiaomi Mi Body Fat Smart Scale я довольна.

Из плюсов отмечу:

• Приятный дизайн, безрамочный дисплей.
• Возможность измерения большого количества параметров организма.
• Наличие официального приложения, где можно запоминать все параметры, включая дату взвешивания. Очень удобно и интересно иной раз посмотреть на график, как менялся твой вес с течением времени и сколько ты весил, например, полгода назад.
• Можно задавать себе цель и следить за ее реализацией – эдакая мотивация. Приятно видеть наглядно, например, как снижается вес и падает процент жира в организме.
• Точность взвешивания.

Минусы:

• Точность измерения не 50 грамм, как заявляет производитель, а 100, так как значения показываются на дисплее с точностью до 100 грамм. Откуда взялись эти 50 грамм – непонятно. Чем больше масса, тем больше погрешность. Замечала, что она может вырастать и до 200 грамм.
• Нестабильность ПО – иногда после обновления программа вовсе не запускалась.
• Обновление ПО не в лучшую сторону. Об этом я уже написала выше.
• Невозможность сменить аккаунт пользователя собственноручно. Суть в том, что приложение самостоятельно определяет того, кто взвешивается в данный момент на основании первоначально зафиксированного веса. Это удобно, но может быть так, что у двух людей вес одинаковый. Если в приложении есть два аккаунта с одинаковым весом, то оно будет путать и записывать данные не всегда на того пользователя, кто взвешивался. Принудительно выбрать, куда записать полученный результат, невозможно. Различать приложение начинает пользователей с разницей в весе около 3-4 кг.
• Невозможно отслеживать параметры автономно. На самом устройстве вы увидите только свой вес. Остальные параметры на дисплее не отображаются. То есть если хочет взвеситься человек, на которого не заведена запись в приложении, чтобы получить все параметры, нужно добавить его в приложение. Для одноразового взвешивания это делать неудобно.
• Сомнения в правильности измерения остальных параметров. Однако, такие погрешности будут у любых весов, использующих данную технологию (биоимпендансный тест). Это касается, в частности, уровня воды в организме – все, кто взвешивался на этих весах среди моих знакомых, оказывается, страдают обезвоживанием. Уровень воды недостаточен у всех поголовно. Определение типа телосложения тоже смешит – человек с хорошей мышечной массой и визуально атлетический, без намека на выпирающий живот, характеризуется приложением как толстый. Все параметры подведены под средние, поэтому в их достоверность можно верить приблизительно, однако, полезную информацию получить все же можно.

Производитель об этом предупредил, по крайней мере такую информацию я нашла на официальном сайте продавца. Так что к последнему минусу можно отнестись более лояльно.

Xiaomi Mi Smart Scale 2: упаковка и комплектация

Весы поставляются в упаковке из плотного белого картона, которая напоминает коробки от «яблочных» устройств. В комплекте инструкция на русском, так что сложностей в эксплуатации возникнуть не должно. Xiaomi Mi Smart Scale 2 выполнены из белого АБС-пластика и покрыты приятным на ощупь ковриком (он съемный и его можно мыть). Становиться на весы вполне комфортно: ступни не скользят и не прилипают к коврику

Это особенно важно, если вы решите разместить устройство в ванной и будете становиться на них мокрыми ногами

Работают весы от четырех батареек ААА, которые входят в комплект, так что не придется приобретать их отдельно. Батарейный отсек найдете на задней стороне корпуса. Сам корпус очень тонкий (14,7 мм), а весит устройство всего 1,6 кг. Внизу есть четыре прорезиненных ножки, которые фиксируют весы на полу и не позволяют им скользить по ламинату и прочим твердым поверхностям. Кстати, на ворсистом ковровом покрытии весы Xiaomi лучше не размещать, иначе показания могут быть неверными.

Какие данные показывают весы через приложение

Как мы уже говорили раньше, смарт-весы позволяют определить состояние здоровья владельца по результатам многих электронных измерений:

• вес;
• индекс массы тела;
• процент жира в организме;
• процент мышечной массы. Эти данные будут полезны тем, кто хочет оценить эффективность тренировочного процесса;
• процент содержания воды;
• процент содержания протеинов;
• базовый метаболизм в ккал — показатель объема энергии в килокалориях. От величины этого показателя зависит поддержание нормальной жизнедеятельности;
• висцеральный жир — это те самые жировые складки, которые так досаждают многим женщинам. Но он нужен организму для защиты разных органов, например, от повреждений. Норма — 10–15 % от всего жира в организме. Если это значение больше, то есть необходимость пересмотреть свою диету и вообще изменить образ жизни;

• вес костей — говорит о содержании в костях минеральных веществ. Если их мало это может стать проблемой для опорно-двигательного аппарата;

• биологический возраст — собственно говоря, это не тот физиологический возраст, к которому мы все привыкли. По этому критерию удается определить насколько правильно, и хорошо проходят метаболические процессы в организме;
• тип телосложения — к примеру, Сяоми Scale 2 могут определить до 9 типов. Это зависит от процентного соотношения жировых отложений и мышц.

После каждого процесса измерений на умных весах оценивается общее состояние организма по 100-бальной шкале.

Когда все данные будут собраны, программа может составить индивидуальный протокол для каждого члена семьи.

В нем будут отражены рекомендации по рациональному питанию и составлены схемы тренировок. У пользователя будет наглядная мотивация по изменению своего образа жизни.

Теперь осталось рассмотреть разные весы Xiaomi, чтобы понять, какие выбрать для себя и всей семьи.