Краткий обзор Tanita BC-731

Чем умные весы отличаются от “глупых”?

Чем же умные весы отличаются от “глупых”? В первую очередь, количеством показателей, которые они в состоянии измерить. Помимо веса, с измерением которого справляются модели классических весов, смарт-весы выявляют следующие данные:

  • индекс массы тела – соотношение роста и веса;
  • процент мышечной массы – процент от веса, занимаемый наработанной мышечной массой;
  • процент жира в организме – для нормальной работы органов жир в организме обязательно должен присутствовать. Норма разнится в зависимости от пола и возраста человека;
  • процент висцерального жира – процент от общего количества жира. Висцеральный жир защищает органы от травм и является резервным источником энергии. Как правило, он скапливается вокруг брюшной полости. Норма – 10-15% от общего количества жира;
  • процент содержания воды в организме – излишек воды ведет к отечности, дефицит – к старению и обезвоживанию тканей;

  • количество костной массы – показатель разнится от пола и возраста. В среднем мало меняется на протяжении жизни после взросления. Недостаток относительно нормы говорит о нехватке минеральных веществ в костной ткани;
  • биологический возраст – определяет качество и скорость метаболических процессов в организме;
  • тип телосложения – показатель определяется в зависимости от процента жира и мышц. Насчитывается 9 типов: от 1 – с большим содержанием жира и малым содержанием мышц и по возрастающей до обратной пропорции;
  • уровень базального метаболизма – скорость основного обмена веществ. Указывает необходимое количество калорий для поддержания жизнедеятельности организма без учета физических нагрузок;

Помимо самих измерений, смарт-весы записывают и сохраняют полученные данные. В зависимости от модели, встроенные программы могут анализировать, составлять динамические графики и даже давать советы для достижения оптимальных показателей. Одновременно с самими измерительными приборами компании-производители разрабатывают мобильные приложения, синхронизирующие полученные данные в смартфон владельца.

Как пользоваться умными весами?

Для точности показаний прибор устанавливается на гладкую горизонтальную поверхность. Место установки должно быть постоянным, то есть весы не следует перемещать, в противном случае вероятны неточности в измерениях.

Проводить биоимпедансный анализ тела следует не более 1-2 раз в месяц. Измеряться желательно в одно и то же время, лучше утром, пока в организме не успела скопиться жидкость. На весы встают босиком и только сухими ногами.

Что следует учитывать при покупке?

Есть несколько характеристик, на которые нужно обратить внимание при выборе домашнего гаджета:

Точность измерений – самый главный параметр, без точности в замерах нет смысла.

Единица измерений – часто предустановленной единицей измерения являются фунты или китайские дзини. При наличии приложения, настройки можно изменить, выбрав более понятные килограммы

Для корректного использования инструкция к устройству должна иметь русифицированное меню.

Дизайн – поскольку для точности показаний важно, чтобы весы имели свое постоянное место, то лучше, чтобы они гармонично вписались в интерьер.

Количество аккаунтов – хорошо, если в мобильном приложении есть возможность добавить несколько аккаунтов для всех домочадцев.

Сравниваем лучшие весы!

Модель Размеры (см) Погрешность (кг) Допустимый вес (кг) Материал платформы Синхронизация Цена (руб)
Yunmai Mini 2 26*26*2,6 0,1 150 металл, стекло Bluetooth 1900
Tefal BM6010 33*31*2,8 0,1 160 пластик/стекло 2100
MGB Body Fat Scale 26*26*2,3 0,1 180 пластик Bluetooth 2500
Picooc Mini 26*26*2 0,1 150 металл, стекло Bluetooth 2800
Xiaomi Smart Scale 2 30*30*2 0,05 150 металл, стекло Bluetooth 2900
Huawei Body Fat Scale 30*30*2,3 0,1 150 закаленное стекло Bluetooth 3000
Bosch PPW2360 35*35*4 0,1 180 закаленное стекло 3100
Tanita BC 731 21*29,7*2,5 0,1 150 закаленное стекло 4200
Nokia WBS05 32,7*32,7*2,3 0,1 180 металл, пластик Bluetooth, 8000
Polar Balance 31,2*31,2*2,3 0,1 180 закаленное стекло Bluetooth 8800
Qardio Base 34*34*2,3 0,1 180 закаленное стекло Bluetooth, 14000
Tanita RD 901 29,7*30*3,2 0,05 200 закаленное стекло Bluetooth 14300
Garmin Index Smart Scale 35*31*3 0,1 180 металл, стекло Bluetooth, Wi-Fi, Ant 20000

Подводим итоги

Возможности умных измерителей и анализаторов широки, широко и их применение. Они способны не только удовлетворить любопытство сторонников ЗОЖ, но и приносить ощутимую пользу во врачебной практике и спортивной медицине.

В рейтинге описаны 13 лучших моделей согласно отзывам потребителей. Выберем из них еще 3 лидеров:

Лучшая бюджетная модель – Yunmai Mini 2

Одновременно компактная, функциональная и недорогая модель умных часов в ярком дизайне с функцией синхронизации данных по Bluetooth.

Соотношение цена/качество – Picooc Mini

Качественный гаджет от уважаемого производителя с отличным функционалом, удобным интерфейсом и Bluetooth.

Лучшая премиум-модель – Tanita RD 901

Умные часы от признанного лидера в производстве домашних измерительных приборов. У этой модели самые высокие показатели по прочности и точности замеров. Высокая цена соотвествующая качеству.

Watch this video on YouTube

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector